ĐĂNG KÝ

TƯ VẤN 1800558889

Tin tức

Sức khỏe

Tư vấn

Gia đình

Trang chủ > Tim mach - huyết áp > Dùng Omega 3 hay Omega 3,6,9 thì tốt hơn?

Tham vấn y khoa : ThsBS. Đinh Thạc ( Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM - TP Hồ Chí Minh )
Ngày 25/06/2022 15:50 PM | Lượt đọc : 2.513.768

DÙNG OMEGA 3 VÀ OMEGA 3-6-9 LOẠI NÀO TỐT HƠN?

Omega 3 rất cần và rất tốt với sức khỏe ở mọi độ tuổi, nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Hiện nay, ngoài các sản phẩm Omega 3 còn có thêm Omega 369. Vậy Omega 3 và Omega-3 6 9 là gì, nên dùng loại nào thì tốt hơn cho sức khỏe?

2. OMEGA 3 VÀ OMEGA 3 6 9  KHÁCH NHAU NHƯ THẾ NÀO?

Omega 3, Omega 6 và Omega 9 đều là những acid béo không no, chuỗi dài nhưng khác nhau về cấu trúc hóa học và tác dụng với sức khỏe.
Omega 3 bao gồm loại acid béo quan trọng là DHA, EPA và ALA. Trong đó DHA và EPA có nhiều tác dụng với cơ thể. ALA chủ yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, một lượng nhỏ sẽ chuyển thành DHA và EPA.
Omega 6 gồm các acid béo như Axit linoleic (LA), axit gamma linolenic (GLA), axit dihomo-gamma linolenic (DGLA).
Omega 9 gồm các acid béo như axit oleic, axit mead, axit erucic và axit nervonic


GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ?

3. CẦN BỔ SUNG OMAGA 3 HAY OMEGA 3,6,9?

Như phân tích ở trên, Omega 6 và Omega 9 dù tốt cho sức khỏe, nhưng là những dưỡng chất không thiết yếu, cơ thể có thể tự tổng hợp, có nhiều trong các loại thực phẩm phổ biến nên đã cung cấp đủ qua chế độ ăn hàng ngày mà không cần bổ sung qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Trong khi đó, Omega 3 là dưỡng chất thiết yếu nhất, không thể thiếu, cơ thể không tự tổng hợp được, có rất ít trong các thực phẩm hàng ngày, vì vậy cần phải được bổ sung Omega 3 từ bên ngoài qua thực phẩm chức năng.

GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ?

1. TÁC DỤNG CỦA OMEGA 369 VỚI SỨC KHỎE

Omega 3
Omega 3 là nhóm dưỡng chất vô cùng thiết yếu với cơ thể, khi thiếu sẽ gây ra nhiều bệnh lý về mắt, trí não và tim mạch. Omega 3 cần cho tất cả mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.
Cơ thể không thể tự tổng hợp được Omega 3 mà phải bổ sung từ bên ngoài, nhưng có rất ít loại thực phẩm giàu Omega 3 nên chủ yếu phải bổ sung qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Omega 6
Omega 6 cũng có nhiều tác dụng tốt đối với hệ tim mạch, giúp giảm mỡ máu, nhưng không có tác dụng với não bộ và thị giác. Tuy nhiên, Omega 6 có thể cung cấp đủ qua chế độ ăn hàng ngày vì có nhiều trong các loại thực phẩm phổ biến. Mặt khác, dư thừa Omega 6 còn không tốt cho cơ thể như:


Chuyên gia Đinh Thạc tư vấn nên chọn sản phẩm Omega 3 hay Omega 3,6,9

Omega 9
Omega 9 giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, làm tăng HDL (cholesterol tốt) và giảm LDL (choleterol xấu), giảm viêm và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, Omega 9 được xếp vào nhóm “không thiết yếu” vì cơ thể có thể tự tổng hợp. Omega 9 còn là chất béo dồi dào nhất trong hầu hết các loại tế bào trong cơ thể. Omega 9 có thể cung cấp đủ qua chế độ ăn hàng ngày.

  • Tăng giữ nước khiến tăng áp suất máu, tăng nguy cơ máu bị vón cục trong lòng mạch.
  • Omega 6 sử dụng chung hệ enzyme, vitamins (B3, B6, C, E) và các chất khoáng magie, kẽm với Omega 3 để chuyển hóa. Khi thừa, Omega 6 sẽ chiếm hết các enzyme, vitamin và khoáng chất khiến Omega 3 không thể hoạt động bình thường. Tỷ lệ Omega 6/Omega 3 tốt nhất phải là 1:1 đến 5:1
  • Omega 6 kích thích quá trình viêm nên có thể gây các cơn đau nhức, viêm khớp, hen suyễn khi dư thừa.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Thông tin sức khỏe

Những tác dụng tuyệt vời của Omega 3 đối với sức khỏe mọi người, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi


OMEGA 3 LÀ GÌ? VÌ SAO OMEGA 3 LẠI CẦN THIẾT VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG, ĐẶC BIỆT LÀ TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NGƯỜI CAO TUỔI

Uống Omega 3 mãi không thấy hiệu quả – bạn đã dùng đúng cách chưa


4 sai lầm phổ biến khi chọn và dùng Omega 3


GỬI

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

4. OMEGA 3 NHƯ THẾ NÀO LÀ TỐT?

Thứ nhất: Nhất định phải là OMEGA 3 dạng TRIGLYCERIDE, đây là tiêu chuẩn quan trọng nhất để chọn được sản phẩm Omega 3 tốt.

Hiện nay, Omega 3 có 2 dạng là Triglyceride và Ethyl Ester. Trong đó dạng Triglyceride vượt trội hơn về chất lượng và tính an toàn, nhờ các ưu điểm khác biệt như BỀN HƠN, ÍT BỊ OXY HÓA, ít tanh và dễ sử dụng hơn, đặc biệt cho khả năng HẤP THU và chuyển hóa CAO HƠN 70% so với dạng Ethyl Ester. Nhưng để sản xuất Omega 3 dạng Triglyceride, cần kỹ thuật cao phức tạp và tốn kém hơn nhiều.
Vì vậy, Omega 3 dạng Triglyceride thường chỉ dùng trong các sản phẩm Omega 3 cao cấp. Các sản phẩm Omega 3 không bắt buộc phải ghi dạng gì lên nhãn, nhưng nếu là Omega 3 dạng Triglyceride thì thường sẽ được ghi trên nhãn để khách hàng dễ dàng lựa chọn
.
Thứ 2: Cần chọn OMEGA 3 có HÀM LƯỢNG DHA & EPA CAO.
Bởi vì, DHA và EPA là 2 hoạt chất chính tạo nên tác dụng cho sản phẩm Omega 3.

Thứ 3: Lựa chọn OMEGA 3 có nguồn nguyên liệu sạch và TINH CHẾ.

Nhiều nguồn nguyên liệu để sản xuất Omega 3 chứa tạp chất, kim loại nặng sẽ gây hại cho sức khỏe. Nguồn nguyên liệu dầu cá để sản xuất Omega 3 tốt phải đảm bảo sạch và tinh chế, đồng thời không chứa các tạp chất và các kim loại nặng. Dầu cá Na Uy hiện nay đang là một trong những nguồn nguyên liệu dầu cá sạch hàng đầu thế giới hiện.

Thứ 4: Cần chọn sản phẩm OMEGA 3 có tỷ lệ DHA/EPA phù hợp cho từng độ tuổi:

Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm bổ sung Omega 3 khác nhau và không phải loại nào cũng tốt như nhau. Omega 3 tốt cần đáp ứng đồng thời 5 tiêu chí sau: 

  • Với NGƯỜI TRUNG NIÊN và CAO TUỔI nên chọn OMEGA 3 GIÀU EPA hơn để phòng và cải thiện các bệnh tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, phòng nguy cơ đột quỵ.
  • Với TRẺ EM, PHỤ NỮ CÓ THAI, NGƯỜI TRẺ nên chọn OMEGA 3 GIÀU DHA hơn để tăng cường sức khỏe trí não, mắt và tim mạch. 

Thứ 5: Chọn mua các sản phẩm OMEGA 3 ĐƯỢC cơ quan có thẩm quyền CẤP PHÉP LƯU HÀNH và được phân phối bởi công ty dược phẩm uy tín.
Không nên mua Omega 3 hàng xách tay hoặc hàng trôi nổi trên thị trường.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sức khỏe, hãy gọi đến: 1900.1259 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử songkhoe@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn (miễn phí).

GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ?

2

Xem thêm về Omega 3 Vinh Gia tại đây https://sanpham.omega3vinhgia.com/ hoặc gọi 1800.558889 (miễn cước) để được tư vấn!

ĐẶT MUA

TÌM ĐIỂM BÁN GẦN NHẤT

Chuyên gia khuyên rằng, dùng OMEGA 3 TỐT nhất định phải chọn OMEGA 3 dạng TRIGLYCERIDE chứa DHA và EPA HÀM LƯỢNG CAO. Dùng OMEGA 3 ĐÚNG, cần chọn OMEGA 3 được TỐI ƯU TỶ LỆ DHA/EPA để phù hợp cho từng độ tuổi.

OMEGA 3 VINH GIA với 5 ưu điểm nổi bật - hội đủ 5 tiêu chuẩn là OMEGA 3 TỐT VÀ ĐÁNG LỰA CHỌN bậc nhất! Đó là:

1. Chứa OMEGA 3 dạng TRIGLYCERIDE

2. Với DHA & EPA HÀM LƯỢNG CAO

3. NGUYÊN LIỆU OMEGA 3 TINH CHẾ, nhập khẩu TỪ NA UY

4. Gồm 2 SẢN PHẨM OMEGA 3 được TỐI ƯU TỶ LỆ DHA/EPA phù hợp cho từng độ tuổi:

5. Bộ sản phẩm Omega 3 Vinh Gia đã được cấp phép lưu hành tại Việt Nam và phân phối trên toàn quốc bởi công ty cổ phần Dược Phẩm Vinh Gia.

  • OMEGA 3 VINH GIA (hộp màu xanh) GIÀU DHA hơn, tỷ lệ vàng DHA/EPA xấp xỉ 4/1, PHÙ HỢP với TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI, NGƯỜI TRẺ để tăng cường bảo vệ sức khỏe của mắt, não bộ và tim mạch. Viên nhỏ dễ uống.
  • OMEGA 3 VINH GIA  (hộp màu đỏ cam) GIÀU EPA hơn, PHÙ HỢP với NGƯỜI từ TRUNG NIÊN ĐẾN CAO TUỔI hoặc đang BỊ MỠ MÁU CAO, HUYẾT ÁP CAO, XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH, KHÔ MẮT, THOÁI HÓA ĐIỂM VÀNG. Đồng thời, giúp giảm nguy cơ đột quỵ

2

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Thông tin sức khỏe

Những tác dụng tuyệt vời của Omega 3 đối với sức khỏe mọi người, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi


OMEGA 3 LÀ GÌ? VÌ SAO OMEGA 3 LẠI CẦN THIẾT VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG, ĐẶC BIỆT LÀ TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NGƯỜI CAO TUỔI

Uống Omega 3 mãi không thấy hiệu quả – bạn đã dùng đúng cách chưa


4 sai lầm phổ biến khi chọn và dùng Omega 3


GỬI

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

176 Bình luận

Sắp xếp theo

Tất cả bình luận

Hàng đầu

Mình mua Kiều Xuân được tặng thêm sp này, công nhận Omega 3 Vinh Gia tốt thiệt, dùng một thời gian mà da dẻ mình mịn màng hơn, không còn khô ráp, mắt cũng đỡ bị khô nữa. 

Trang Nguyễn

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Tôi cũng mua thử sản phẩm Omega 3 Vinh Gia 2 màu đỏ cam về cho bố mẹ dùng thấy hiệu quả tốt thật, tình trạng mỡ máu cao,huyết áp của ông bà đã ổn định. Shop giao hàng nhanh, tư vấn nhiệt tình, mua 6 hộp còn được tặng 1 hộp

nguyễn anh duy

Thích - Phản hồi

6

1 ngày trước

bạn đặt ở đâu đấy ? hàng có chuẩn không?

Thúy Quyên

nguyễn anh duy

Tôi đặt mua ở đây luôn. Được dược sĩ gọi lại tư vấn và được miễn ship tận nhà

Phản hồi -

20 giờ trước

Phản hồi -

20 giờ trước

Nhiều người đánh giá sp tốt nên mình mua sử dụng thử, giao hàng nhanh, đóng gói kỹ, mình mua 6 hôp Omega 3 Vinh Gia 2 đỏ cam còn được tặng thêm 1 hộp , viên uống cải thiện huyết áp, mỡ máu rất tốt. Nói chung dùng rất ổn.

Trần Hồng Hạnh

Thích - Phản hồi

6

1 ngày trước

Chị cũng dùng loại này ạ. Em cũng mua về cho cả nhà dùng luôn. Mấy đứa nhà em uống xong đỡ hẳn mỏi mắt với khô mắt.  

Hà Napal

Trần Hồng Hạnh

Em nhận được hàng rồi ạ, sử dụng lần đầu mà tốt ghê luôn. Shop chuyên nghiệp bọc hàng với hướng dẫn sử dụng tận tình luôn ấy

Phản hồi -

20 giờ trước

Phản hồi -

20 giờ trước

Em mới sinh bé xong, mẹ chồng em mua cho lọ này dùng từ hồi mới bầu, trộm vía cả mẹ với bé đều khỏe. Mẹ nào đang bầu thì nên dùng thêm Omega 3 Vinh Gia.

Mẹ Bom

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Bé nhà mình đợt dịch phải học qua máy tính nhiều. Omega 3 Vinh Gia này thấy cải thiện thị lực rõ rệt, không bị mỏi mắt, khô mắt mà dùng loại này cũng dễ uống nữa.

xuyến trần

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Mình cực kì thích dòng Omega 3 này của Vinh Gia , đây là sản phẩm mà mình thấy giá thành hợp lý và chất lượng cũng tốt nữa^^

Ngọc Nguyễn Văn 

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Giao nhanh shop đóng gói cẩn thận mình tin tưởng những sản phẩm của Vinh Gia mắt đang khô mình uống 1 tuần đã thấy đỡ rõ rệt nên mua

Anh Đặng

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Dạo này ngồi văn phòng nhìn máy tính nhiều, mắt kém quá nên phải mua thêm mấy lọ Omega 3 Vinh Gia này về uống. Trước có mua 2 lọ rồi. Giờ lại phải mua tiếp. Nè. Mn nên mua mà dùng nhé. Uống tốt lắm

Kiều Trinh

Thích - Phản hồi

6

1 ngày trước

Mình cũng đang dùng sản phẩm này nè. Mình đang bầu, trước dùng mấy loại của Hàn uống tanh lắm mà vẫn phải cố uống, xong ợ lên cảm giác buồn nôn ấy. Từ khi chuyển sang dùng Omega 3 Vinh Gia mà đỡ hẳn mùi tanh, dê uống hơn

Mai Trang

Kiều Trinh

Hì, thế à. Công nhận dùng Omega 3 Vinh Gia thích thật. Chúc bạn mẹ tròn con vuông nhé.

Phản hồi -

20 giờ trước

Phản hồi -

20 giờ trước

OMEGA 3 VINH GIA | BỔ SUNG OMEGA 3 DẠNG TRIGLYCERIDE VỚI DHA VÀ EPA HÀM LƯỢNG CAO

Hotline: 1800558889

Email: songkhoe@bacsituvan.vn

fb.com/omega3vinhgia

ĐẶT HÀNG

Đặt hàng tại đây

MUA 6 TẶNG 1

Duy nhất ngay hôm nay

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

HOÀN TẤT ĐĂNG KÝ

* Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin của bạn !