Tham vấn y khoa : Ths. BS. Lê Thị Hải (Nguyên giám đốc TT khám & Tư vấn Dinh Dưỡng - Viện DDQG.)
Ngày 12/04/2022 10:50 AM | Lượt đọc : 3.125.534
GIẢI PHÁP HẠ MỠ MÁU VÀ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ CHO NGƯỜI BỊ MỠ MÁU CAO
Mỡ máu cao là bệnh lý phổ biến đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Tình trạng mỡ máu cao trong thời gian dài và không được điều trị là nguyên nhân của nhiều căn bệnh tim mạch nguy hiểm như tăng huyết áp, bệnh động mạch cảnh, động mạch vành, động mạch ngoại biên, ... và đặc biệt là đột quỵ.
Đột quỵ nguy hiểm và xảy ra đột ngột, nhưng hầu hết người bệnh thường chủ quan chưa biết cách phòng mà thường bị động, phó mặc cho số phận. Sự thực, “đột quỵ” có thể phòng ngừa sớm bằng cách đơn giản, đặc biệt với những người bị mỡ máu cao, chỉ cần được chú trọng.
1, ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐC MỠ MÁU: Để giữ được chỉ số mỡ máu ổn định và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như huyết áp cao, xơ vữa động mạch và đột quỵ, người bệnh cần tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ.
MỠ MÁU CAO LÀ GÌ? AI CÓ NGUY CƠ BỊ MỠ MÁU CAO?
Bệnh mỡ máu cao hay còn được gọi là máu nhiễm mỡ hoặc rối loạn lipid máu (rối loạn chuyển hóa lipid). Đó là tính trạng các chỉ số thành phần mỡ trong máu không còn ở trong mức an toàn (chỉ số cholesterol cao, triglyceride cao), từ đó dẫn đến rối loạn chức năng chuyển hóa lipid trong máu.
Một số triệu chứng mỡ máu cao có thể gặp bao gồm thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, đau tức ngực xuất hiện thoáng qua, chân tay lạnh, tê bì, khó tiêu, bị táo bón, hôi miệng, mệt mỏi và suy nhược kinh niên
Bác sĩ Lê Thị Hải chia sẻ vì sao Omega-3 dạng Triglyceride là loại tốt nhất
ĐỘT QUỴ CÓ THỂ PHÒNG NGỪA, ĐẶC BIỆT NHỮNG NGƯỜI BỊ MỠ MÁU CAO bằng cách:
Tại sao Omega-3 chứa EPA & DHA cao, lại giúp ổn định mỡ máu và giảm nguy cơ đột quỵ?
Mỡ máu cao và các bệnh tim mạch (bao gồm huyết áp cao, xơ vữa động mạch, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh thấp tim, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, dị tật tim bẩm sinh, bệnh van tim, viêm tim, phình động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh huyết khối và huyết khối tĩnh mạch) đều là con đường dẫn tới “đột quỵ”. Omega-3 là “chìa khóa” hỗ trợ điều trị rất tốt cho các bệnh này. Cụ thể:
- Omega-3 giúp giảm mỡ máu
Omega-3 chứa hàm lượng cao EPA và DHA, dùng như một biện pháp thay thế (hoặc kết hợp với thuốc điều trị) để giảm mỡ máu (đặc biệt là LDL và Triglyceride).
- Omega 3 giảm mảng bám trong lòng mạch và giúp mạch máu khỏe mạnh.
Các nghiên cứu cho thấy, Omega-3 chứa EPA và DHA cao giúp giảm hình thành các mảng xơ vữa động mạch – đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
- Omega-3 giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.
Cơ chế của Omega-3 giúp làm giảm huyết áp bao gồm tác dụng thuận lợi trong phản ứng mạch máu với angiotensin, cải thiện chức năng mạch máu và điều chỉnh viêm.
- Omega-3 giúp chống rối loạn nhịp tim, chống huyết khối và giảm viêm.
Một trong những tác dụng nổi bật của Omega-3 là chống huyết khối, tức giảm hình thành cục máu đông trong mạch máu hoặc trong buồng tim.
Tại sao phải dùng Omega-3 dạng Triglyceride
Omega-3 có 2 dạng Triglyceride và Ethyl Ester. Omega-3 dạng Ethyl Ester không có lợi nhiều cho sức khỏe vì dễ bị oxy hóa và hấp thu thấp. Từ dạng Ethyl Ester, cần tiến hành thêm 2 bước kỹ thuật nữa để chuyển sang Omega-3 dạng Triglyceride. Nhờ đó, Omega-3 Triglyceride tốt hơn, bền vững hơn nhưng giá thành cũng cao hơn.
Cụ thể: Omega-3 dạng Triglyceride ưu việt hơn hẳn dạng Ethyl Ester.
- Hấp thu cao hơn tới 70% và chuyển hóa tốt hơn trong cơ thể.
- Bền vững hơn, khó bị oxy hóa thành các sản phẩm phụ gây hại và cũng ít tanh hơn.
Vì vậy: Omega-3 Triglyceride vừa cho hiệu quả cao hơn, vừa an toàn và dễ uống hơn.
Sản phẩm Omega-3 Triglyceride đều ghi rõ trên bao bì dạng “Triglyceride”. Trong khi sản phẩm Omega- 3 Ethyl Ester sẽ không ghi dạng trên bao bì.
3, TĂNG CƯỜNG LƯU THÔNG MÁU, CHỐNG GỐC TỰ DO để giúp lưu thông máu tốt, chống gốc tự do, tinh thần tốt và giảm nguy cơ bị đột quỵ, bằng sản phẩm chứa Ginkgo Biloba, Fursulthiamin (tiền vitamin B1) và cao Blueberry.
4, CÁC BIỆN PHÁP BỔ TRỢ KHÁC, bao gồm:
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng, hạn chế ăn các loại thịt đỏ. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Giảm tinh bột; Giảm các thực phẩm có đường, giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh. Hạn chế thuốc lá, rượu bia.
- Luyện tập thể thao hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện huyết áp cao và chủ động phòng tránh hiệu quả.
2, HÃY UỐNG OMEGA-3 DẠNG TRIGLYCERIDE CHỨA HÀM LƯỢNG EPA VÀ DHA CAO.
Trang chủ > Tim mạch - huyết áp > Giải pháp giúp hạ mỡ máu và phòng ngừa đột quỵ cho người bị mỡ máu cao
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Thông tin sức khỏe
Những tác dụng tuyệt vời của Omega-3 đối với sức khỏe mọi người, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi
OMEGA-3 LÀ GÌ? VÌ SAO OMEGA-3 LẠI CẦN THIẾT VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG, ĐẶC BIỆT LÀ TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NGƯỜI CAO TUỔI
Uống Omega-3 mãi không thấy hiệu quả – bạn đã dùng đúng cách chưa
4 sai lầm phổ biến khi chọn và dùng Omega-3
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Những người có nguy cơ mắc mỡ máu cao bao gồm:
- Người THỪA CÂN BÉO PHÌ, ĂN NHIỀU CHẤT BÉO, HÚT THUỐC LÁ, UỐNG RƯỢU BIA NHIỀU sẽ làm tăng lượng triglyceride máu là nhóm có nguy cơ cao mắc rối mỡ máu cao, rối loạn mỡ máu.
- Người CÓ BỆNH NỀN như ĐÁI THÁO ĐƯỜNG, HỘI CHỨNG THẬN HƯ, SUY TUYẾN GIÁP, BỆNH GAN MÃN.
- Người có bệnh mãn tính nhưng sử dụng thuốc điều trị lâu dài không đúng cách như THUỐC ỨC CHẾ GIAO CẢM BETA, THUỐC TRÁNH THAI, NGHIỆN RƯỢU
Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như HUYẾT ÁP CAO, XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH, BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH, TIỂU ĐƯỜNG, VIÊM TỤY, GAN NHIỄM MỠ, SUY GIẢM CHỨC NĂNG SINH LÝ… và biến chứng nguy hiểm nhất là ĐỘT QUỴ.
ĐỘT QUỴ bao gồm ĐỘT QUỴ NÃO (tức tai biến mạch máu não) và ĐỘT QUỴ TIM (bao gồm NHỒI MÁU CƠ TIM và NGỪNG TIM). Theo thống kê, khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu. Khi mỡ trong máu tăng cao, các phân tử mỡ bám vào thành mạch, lâu dần hình thành mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch và cản trở lưu thông máu. Khi các mảng xơ vữa bong ra, sẽ tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể và gây tắc ở các vị trí mạch hẹp hơn.
Điều đáng lo ngại là mỡ máu cao diễn biến âm thầm và không có triệu chứng, chỉ khi người bệnh làm xét nghiệm máu mới biết được mình đang mắc bệnh. Ngay cả sau khi điều trị ổn định, người bệnh thường chủ quan và không có biện pháp phòng ngừa, để bệnh tái phát nhiều lần dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ. Khi các mảng xơ vữa hình thành ở thành mạch gây ra các triệu chứng điển hình như hoa mắt chóng mặt, tê bì chân tay thì đã là giai đoạn nặng, người bệnh có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào.
Mỡ máu cao cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý tim mạch như HUYẾT ÁP CAO, XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH, đây đều là những yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ.
ĐỘT QUỴ vô cùng nguy hiểm vì xảy ra đột ngột, NGUY CƠ TỬ VONG CAO, thậm chí “đột tử”, nếu may mắn cấp cứu kịp thì vẫn để lại di chứng nặng nề tàn phế, liệt, nói và vận động khó khăn, suy giảm trí nhớ và nhận thức, người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.
Đột quỵ vô cùng nguy hiểm và để lại nhiều di chứng cho người bệnh
Bảng tiêu chuẩn xác định chỉ số mỡ máu bình thường