ĐĂNG KÝ

TƯ VẤN 0896 509 509

Tin tức

Sức khỏe

Tư vấn

Gia đình

Trang chủ > Tim mach - huyết áp > 4 Sai lầm phổ biến khi chọn và dùng Omega 3

Tham vấn y khoa : BS. Vũ Văn Lực ( Nguyên Bác Sĩ Đa Khoa BV Hà Thành - TP Hà Nội )
Ngày 25/06/2022 15:50 PM | Lượt đọc : 2.513.768

4 SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI CHỌN VÀ DÙNG OMEGA 3 

Omega 3 rất tốt và rất cần cho sức khỏe trí não, mắt và tim mạch của mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp được nên cần bổ sung qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm Omega 3 khác nhau và không phải loại Omega 3 nào cũng tốt như nhau. Khá nhiều sai lầm trong cách chọn và dùng Omega 3 khiến hiệu quả kém và tốn kém tài chính không đáng có.

GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ?

Thứ tư: Cho rằng, mọi độ tuổi dùng Omega 3 cùng loại, cùng liều dùng đều tốt.
Quan điểm này không chính xác, bởi với mỗi độ tuổi, mỗi nhu cầu sức khỏe khác nhau thì nên chọn sản phẩm Omega 3 có hàm lượng giàu DHA hơn hoặc giàu EPA hơn, cũng như cần tỷ lệ DHA/EPA và tổng liều (DHA + EPA) phù hợp. Với trẻ em, phụ nữ có thai, người trẻ cần chọn loại giàu DHA hơn. Người trung và cao tuổi, người mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, mỡ máu nên chọn loại giàu EPA hơn và và tổng liều (DHA + EPA) cao hơn.

GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ?

4 SAI LẦM PHỔ BIẾN KHI CHỌN VÀ DÙNG OMEGA 3

Thứ nhất: Chọn Omega 3 có kích thước viên to hoặc hàm lượng cao Omega 3 mới là loại tốt.
Tuy nhiên, không phải cứ viên to là chứa nhiều Omega 3, cũng không phải cứ hàm lượng Omega 3 cao là chất lượng tốt. Đa số các sản phẩm Omega 3 này cho hiệu quả thấp vì chứa hàm lượng hoạt chất có tác dụng là DHA và EPA rất ít, thành phần còn lại chỉ là chất phụ gia và tạp chất không có tác dụng cho sức khỏe. Ngoài ra, Omega 3 viên to rất khó nuốt khi uống, nhất là với trẻ em và người cao tuổi.

Thứ hai: Chọn Omega 3 hàng ngoại mới là loại tốt
Thực tế, không phải cứ hàng ngoại là tốt. Hiện nay vẫn có rất nhiều nhà sản xuất dầu cá trên thế giới dùng công nghệ sản xuất cũ hoặc sử dụng nguồn nguyên liệu dầu cá không tinh chế, khiến Omega 3 bị giảm chất lượng. Loại Omega 3 tốt phải được bào chế thành dạng triglyceride từ nguồn nguyên liệu sạch tinh chế từ các nước có ngành công nghiệp dầu cá hàng đầu thế giới như Na Uy.

Thứ ba: Nghĩ rằng Omega 3,6,9 sẽ tốt hơn Omega 3
Đây là quan điểm rất sai lầm. Bởi vì, với tất cả các độ tuổi chỉ cần bổ sung OMEGA 3 là đủ, mà không cần bổ sung Omega 3,6,9:


Vì vậy, với tất cả các độ tuổi, chỉ cần bổ sung OMEGA 3, không cần Omega 3,6,9!

  • OMEGA 3 là DƯỠNG CHẤT THIẾT YẾU, rất cần cho tất cả mọi người ở mọi độ tuổi, và cơ thể lại không thể tự tổng hợp được, cũng chỉ có trong một số loại thực phẩm không phổ biến. Nên cần phải bổ sung bằng nguồn thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
  • Omega 6 chỉ cần cho người trưởng thành để ngừa bệnh tim mạch. Nhưng Omega 6 lại có nhiều trong các thực phẩm phổ biến, nên thức ăn hàng ngày đã cung cấp đủ và không cần phải bổ sung bằng nguồn khác. Ngoài ra, thừa Omega 6 sẽ gây hại cho sức khỏe
  • Omega 9 DƯỠNG CHẤT KHÔNG THIẾT YẾU vì cơ thể có thể tự tổng hợp được. Nên không cần bổ sung từ nguồn bên ngoài

GỬI

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Thông tin sức khỏe

Những tác dụng tuyệt vời của Omega 3 đối với sức khỏe mọi người, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi


OMEGA 3 LÀ GÌ? VÌ SAO OMEGA 3 LẠI CẦN THIẾT VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG, ĐẶC BIỆT LÀ TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NGƯỜI CAO TUỔI

Uống Omega 3 mãi không thấy hiệu quả – bạn đã dùng đúng cách chưa


4 sai lầm phổ biến khi chọn và dùng Omega 3


2

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sức khỏe, hãy gọi đến: 1900.1259 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử songkhoe@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn (miễn phí).

GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ?

Chuyên gia Vũ Văn Lực tư vấn 5 tiêu chí cần nhớ khi chọn mua Omega 3

Thứ 5: Chọn mua các sản phẩm OMEGA 3 ĐƯỢC cơ quan có thẩm quyền CẤP PHÉP LƯU HÀNH và được phân phối bởi công ty dược phẩm uy tín.
Không nên mua Omega 3 hàng xách tay hoặc hàng trôi nổi trên thị trường.

  • Với TRẺ EM, PHỤ NỮ CÓ THAI, NGƯỜI TRẺ nên chọn OMEGA 3 GIÀU DHA hơn để tăng cường sức khỏe trí não, mắt và tim mạch. 
  • Với NGƯỜI TRUNG NIÊN và CAO TUỔI nên chọn OMEGA 3 GIÀU EPA hơn để phòng và cải thiện các bệnh tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, ngừa nguy cơ đột quỵ.

CÁCH NÀO ĐỂ CHỌN ĐƯỢC OMEGA 3 TỐT?

Thứ nhất: Nhất định phải là OMEGA 3 dạng TRIGLYCERIDE, đây là tiêu chuẩn quan trọng nhất để chọn được sản phẩm Omega 3 tốt.

Hiện nay, Omega 3 có 2 dạng là Triglyceride và Ethyl Ester. Trong đó dạng Triglyceride vượt trội hơn về chất lượng và tính an toàn, nhờ các ưu điểm khác biệt như BỀN HƠN, ÍT BỊ OXY HÓA, ít tanh và dễ sử dụng hơn, đặc biệt cho khả năng HẤP THU và chuyển hóa CAO HƠN 70% so với dạng Ethyl Ester. Nhưng để sản xuất Omega 3 dạng Triglyceride, cần kỹ thuật cao phức tạp và tốn kém hơn nhiều.
Vì vậy, Omega 3 dạng Triglyceride thường chỉ dùng trong các sản phẩm Omega 3 cao cấp. Các sản phẩm Omega 3 không bắt buộc phải ghi dạng gì lên nhãn, nhưng nếu là Omega 3 dạng Triglyceride thì thường sẽ được ghi trên nhãn để khách hàng dễ dàng lựa chọn

Thứ 2: Cần chọn OMEGA 3 có HÀM LƯỢNG DHA & EPA CAO.
Bởi vì, DHA và EPA là 2 hoạt chất chính tạo nên tác dụng cho sản phẩm Omega 3.

Thứ 3: Lựa chọn OMEGA 3 có nguồn nguyên liệu sạch và TINH CHẾ.

Nhiều nguồn nguyên liệu để sản xuất Omega 3 chứa tạp chất, kim loại nặng sẽ gây hại cho sức khỏe. Nguồn nguyên liệu dầu cá để sản xuất Omega 3 tốt phải đảm bảo sạch và tinh chế, đồng thời không chứa các tạp chất và các kim loại nặng. Dầu cá Na Uy hiện nay đang là một trong những nguồn nguyên liệu dầu cá sạch hàng đầu thế giới hiện.

Thứ 4: Cần chọn sản phẩm OMEGA 3 có tỷ lệ DHA/EPA phù hợp cho từng độ tuổi:

Theo chuyên gia Vũ Văn Lực, Nguyên Bác sĩ bệnh viện Đa Khoa Hà Thành, muốn lựa chọn được sản phẩm Omega 3 tốt phải nắm rõ 5 tiêu chí sau:

GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ?

  • Với Trẻ em từ 2 đến 8 tuổi: Cần khoảng 200mg DHA và EPA mỗi ngày và nên dùng Omega 3 giàu DHA hơn
  • Trẻ em từ 8 tuổi trở lên và người trẻ: Cần khoảng 200 đến 400mg DHA và EPA mỗi ngày và nên dùng Omega 3 giàu DHA hơn.
  • Phụ nữ mang thai, cho con bú: Cần khoảng 400 đến 600mg DHA và EPA mỗi ngày và nên dùng Omega 3 giàu DHA hơn.
  • Người đang bị mỡ máu cao: Cần khoảng 2 gam DHA và EPA mỗi ngày và Nên dùng Omega 3 giàu EPA hơn.
  • Người đang bị huyết áp cao: Cần khoảng 3 gam DHA và EPA mỗi ngày và Nên dùng Omega 3 giàu EPA hơn.
  • Người đang bị xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, muốn phòng ngừa nguy cơ đột quỵ: Cần khoảng 1 gam DHA và EPA mỗi ngày và Nên dùng Omega 3 giàu EPA hơn.
  • Với người trung và cao tuổi, cần trên 250mg DHA mỗi ngày để để sáng mắt, tăng cường thị lực, cải thiện khô mắt, thoái hóa điểm vàng và tăng cường trí nhớ.

DÙNG OMEGA 3 THẾ NÀO CHO ĐÚNG VÀ ĐẠT HIỆU QUẢ CAO?

OMEGA 3 RẤT CẦN VÀ RẤT TỐT cho SỨC KHỎE MẮT, TRÍ NÃO và TIM MẠCH ở mọi độ tuổi và cần bổ sung hàng ngày. Nhưng để để đạt hiệu quả tốt, bên cạnh việc chọn được sản phẩm Omega 3 tốt, phù hợp thì với mỗi độ tuổi, mỗi nhu cầu sức khỏe khác nhau cần dùng đúng liều DHA và EPA, để đáp ứng đủ nhu cầu của mỗi người. Cụ thể:

Nên uống Omega 3  sau các bữa ăn. Nên dùng liên tục hàng ngày hoặc dùng thành từng đợt, mỗi đợt từ 3-6 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm về Omega 3 Vinh Gia tại đây https://sanpham.omega3vinhgia.com/ hoặc gọi 1800.558889 (miễn cước) để được tư vấn!

ĐẶT MUA

TÌM ĐIỂM BÁN GẦN NHẤT

Chuyên gia khuyên rằng, dùng OMEGA 3 TỐT nhất định phải chọn OMEGA 3 dạng TRIGLYCERIDE chứa DHA và EPA HÀM LƯỢNG CAO. Dùng OMEGA 3 ĐÚNG, cần chọn OMEGA 3 được TỐI ƯU TỶ LỆ DHA/EPA để phù hợp cho từng độ tuổi.

OMEGA 3 VINH GIA với 5 ưu điểm nổi bật - hội đủ 5 tiêu chuẩn là OMEGA 3 TỐT VÀ ĐÁNG LỰA CHỌN bậc nhất! Đó là:

1. Chứa OMEGA 3 dạng TRIGLYCERIDE

2. Với DHA & EPA HÀM LƯỢNG CAO

3. NGUYÊN LIỆU OMEGA 3 TINH CHẾ, nhập khẩu TỪ NA UY

4. Gồm 2 SẢN PHẨM OMEGA 3 được TỐI ƯU TỶ LỆ DHA/EPA phù hợp cho từng độ tuổi:

5. Bộ sản phẩm Omega 3 Vinh Gia đã được cấp phép lưu hành tại Việt Nam và phân phối trên toàn quốc bởi công ty cổ phần Dược Phẩm Vinh Gia.

  • OMEGA 3 VINH GIA (hộp màu xanh) GIÀU DHA hơn, tỷ lệ vàng DHA/EPA xấp xỉ 4/1, PHÙ HỢP với TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI, NGƯỜI TRẺ để tăng cường bảo vệ sức khỏe của mắt, não bộ và tim mạch. Viên nhỏ dễ uống.
  • OMEGA 3 VINH GIA  (hộp màu đỏ cam) GIÀU EPA hơn, PHÙ HỢP với NGƯỜI từ TRUNG NIÊN ĐẾN CAO TUỔI hoặc đang BỊ MỠ MÁU CAO, HUYẾT ÁP CAO, XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH, KHÔ MẮT, THOÁI HÓA ĐIỂM VÀNG. Đồng thời, giúp giảm nguy cơ đột quỵ

2

2

  • Người bị mỡ máu cao uống 4 viên /ngày.
  • Người bị huyết áp cao uống 6 viên /ngày.
  • Xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, cần phòng đột quỵ và dự phòng các bệnh tim mạch: 1g (EPA+ DHA)/ngày tương đương 2v/2 lần Omega 3 Vinh Gia   . Với liều này cũng đáp ứng đủ lượng DHA (trên 340mg DHA/ngày) để sáng mắt, cải thiện thị lực, hỗ trợ giảm khô mắt, thoái hóa điểm vàng và tăng cường trí nhớ.

Với người trung niên và cao tuổi: Nên dùng Omega 3 Vinh Gia   (hộp màu đỏ cam, 60 viên) với liều:

  • Trẻ em từ 2-8 tuổi uống 1 viên /ngày
  • Trẻ em từ 8 tuổi trở lên và người trẻ: uống 1-2 viên /ngày
  • Phụ nữ mang thai và đang cho có bú: uống 2-4 viên /ngày

Với là trẻ em và phụ nữ có thai, người trẻ: Nên dùng Omega 3 Vinh Gia (hộp màu xanh, 100 viên) với liều:

Cách dùng Omega 3 Vinh Gia để đạt hiệu quả cao: 

GỬI

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Thông tin sức khỏe

Những tác dụng tuyệt vời của Omega 3 đối với sức khỏe mọi người, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi


OMEGA 3 LÀ GÌ? VÌ SAO OMEGA 3 LẠI CẦN THIẾT VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG, ĐẶC BIỆT LÀ TRẺ EM, PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NGƯỜI CAO TUỔI

Uống Omega 3 mãi không thấy hiệu quả – bạn đã dùng đúng cách chưa


4 sai lầm phổ biến khi chọn và dùng Omega 3


176 Bình luận

Sắp xếp theo

Tất cả bình luận

Hàng đầu

Mình mua Kiều Xuân được tặng thêm sp này, công nhận Omega 3 Vinh Gia tốt thiệt, dùng một thời gian mà da dẻ mình mịn màng hơn, không còn khô ráp, mắt cũng đỡ bị khô nữa. 

Trang Nguyễn

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Tôi cũng mua thử sản phẩm Omega 3 Vinh Gia 2 màu đỏ cam về cho bố mẹ dùng thấy hiệu quả tốt thật, tình trạng mỡ máu cao,huyết áp của ông bà đã ổn định. Shop giao hàng nhanh, tư vấn nhiệt tình, mua 6 hộp còn được tặng 1 hộp

nguyễn anh duy

Thích - Phản hồi

6

1 ngày trước

bạn đặt ở đâu đấy ? hàng có chuẩn không?

Thúy Quyên

nguyễn anh duy

Tôi đặt mua ở đây luôn. Được dược sĩ gọi lại tư vấn và được miễn ship tận nhà

Phản hồi -

20 giờ trước

Phản hồi -

20 giờ trước

Nhiều người đánh giá sp tốt nên mình mua sử dụng thử, giao hàng nhanh, đóng gói kỹ, mình mua 6 hôp Omega 3 Vinh Gia 2 đỏ cam còn được tặng thêm 1 hộp , viên uống cải thiện huyết áp, mỡ máu rất tốt. Nói chung dùng rất ổn.

Trần Hồng Hạnh

Thích - Phản hồi

6

1 ngày trước

Chị cũng dùng loại này ạ. Em cũng mua về cho cả nhà dùng luôn. Mấy đứa nhà em uống xong đỡ hẳn mỏi mắt với khô mắt.  

Hà Napal

Trần Hồng Hạnh

Em nhận được hàng rồi ạ, sử dụng lần đầu mà tốt ghê luôn. Shop chuyên nghiệp bọc hàng với hướng dẫn sử dụng tận tình luôn ấy

Phản hồi -

20 giờ trước

Phản hồi -

20 giờ trước

Em mới sinh bé xong, mẹ chồng em mua cho lọ này dùng từ hồi mới bầu, trộm vía cả mẹ với bé đều khỏe. Mẹ nào đang bầu thì nên dùng thêm Omega 3 Vinh Gia.

Mẹ Bom

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Bé nhà mình đợt dịch phải học qua máy tính nhiều. Omega 3 Vinh Gia này thấy cải thiện thị lực rõ rệt, không bị mỏi mắt, khô mắt mà dùng loại này cũng dễ uống nữa.

xuyến trần

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Mình cực kì thích dòng Omega 3 này của Vinh Gia , đây là sản phẩm mà mình thấy giá thành hợp lý và chất lượng cũng tốt nữa^^

Ngọc Nguyễn Văn 

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Giao nhanh shop đóng gói cẩn thận mình tin tưởng những sản phẩm của Vinh Gia mắt đang khô mình uống 1 tuần đã thấy đỡ rõ rệt nên mua

Anh Đặng

Thích - Trả lời

2

1 ngày trước

Dạo này ngồi văn phòng nhìn máy tính nhiều, mắt kém quá nên phải mua thêm mấy lọ Omega 3 Vinh Gia này về uống. Trước có mua 2 lọ rồi. Giờ lại phải mua tiếp. Nè. Mn nên mua mà dùng nhé. Uống tốt lắm

Kiều Trinh

Thích - Phản hồi

6

1 ngày trước

Mình cũng đang dùng sản phẩm này nè. Mình đang bầu, trước dùng mấy loại của Hàn uống tanh lắm mà vẫn phải cố uống, xong ợ lên cảm giác buồn nôn ấy. Từ khi chuyển sang dùng Omega 3 Vinh Gia mà đỡ hẳn mùi tanh, dê uống hơn

Mai Trang

Kiều Trinh

Hì, thế à. Công nhận dùng Omega 3 Vinh Gia thích thật. Chúc bạn mẹ tròn con vuông nhé.

Phản hồi -

20 giờ trước

Phản hồi -

20 giờ trước

OMEGA 3 VINH GIA | BỔ SUNG OMEGA 3 DẠNG TRIGLYCERIDE VỚI DHA VÀ EPA HÀM LƯỢNG CAO

Hotline: 0896509509

Email: songkhoe@bacsituvan.vn

fb.com/omega3vinhgia

ĐẶT HÀNG

Đặt hàng tại đây

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

HOÀN TẤT ĐĂNG KÝ

* Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin của bạn !